コロナで不外出時、家で運動するゲーム
ここまで新型コロナウィルスの影響が出るなんて…
学校も突然休校だし、会社はリモートワークだし、不要不急の外出は控えましょう！と言われ、家に閉じこもりっぱなし。
スポーツジムでの感染が確認されて以降は、ジム退会者続出なんだそうです…
マスクのみならず、ティッシュやトイレットペーパーも店から消えてパニック状態の中での自宅待機は、めちゃめちゃストレスが溜まりますよね！
子供たちも、一か月以上家でじっとなんてしていられないですよね…
公園で遊べばいいんでしょうけど、それにもだいぶ限界があると思います。
そんな時は、家で思いっきりゲーム！！
ゲームと言っても、フィットネスゲーム！
今まで色々なフィットネス系のゲームが発売されてきましたが、任天堂スイッチの「リングフィットアドベンチャー」が凄い！
単発でさくっと動くゲーム形式のものもあるけれど、基本は「アドベンチャー」なので、敵を倒してストーリーを進めるので、飽きずに続けられる。
同梱されているリングを手に持ち、バンドでコントローラーを足に巻いて体を動かすのですが、操作性もバッチリ！！
家庭用ゲームなんてこんなもんか…とガッカリすることはありません。
私が個人的に嬉しいと感じているのは、２点。
まずは、マンション暮らしなので、「走る」「ジャンプ」などの動作は下の階の迷惑になるからできないな…と心配でしたが、「サイレントスクワット」というモードに代用でき、振動しない動きで対応できるところです。
もう一つは、二の腕や脇腹、背中といった、なかやか動かしにくく痩せにくい箇所を、積極的に動かすエクササイズが多いこと。
やってみると、体幹系が多い印象で、普段の姿勢がシャキッと保てるなと感じています。
30分程度でも、汗をかけるし、運動負荷も選べますよ。
こちらも楽しそう！
是非、お試しあれ！
