妊活うつを乗り越える!①
不妊治療を始めて2年。
始めて半年経った頃が、第一のうつ期だったような気がします。
人工授精を始めたけれど結果が出ない。
自分はもっと頑張れます!という情熱はあるけれど、実際には何もできることがなく、気持ちだけが空回りしていた時期。
時が経ち、体外受精にステップアップするようになると、毎日注射を打ったり、飲む薬も多く、自分も「参加している」」感じがあり、以前のような虚しさは感じなくなりました。
だけど、4回連続で結果が出ず。
さすがに、今、自分の妊活史上最悪の精神状態です…
この、妊活うつとも言えるべき状況を乗り越えるべく、色々対策しています!
【フィットネスゲーム「リングフィットアドベンチャー」をやる】
落ち込んでずっと泣いていた夫が、買い物に連れ出してくれて、そこでたまたま見つけたゲーム機。
「買っちゃおう!」と、夫が英断してくれました。
新垣結衣さんがCMしている、自宅でフィットネスができるゲーム。
ゲームなんて15年ぶりくらいだけど、めちゃくちゃ楽しいですね!
【マンションでも大丈夫!】
マンション暮らしで、フィットネスゲームなんて下の階に迷惑では?と心配していたのですが、さすが最新ゲーム!
普通モードは「走る」なんですが、サイレントモードというのがあって、走る代わりにその場で軽くスクワットというのが選択できます!
これなら集合住宅でも大丈夫。
【すぐに飽きる?】
いわゆるストーリー仕立てで、だいたい一日一話分進む感覚です。
運動して先へ進み、敵と遭遇すると、スクワットや腹筋とかの動きで攻撃して倒すという感じ。
だいたい、一話分で30分~1時間で終わります。
もっと遊びたい人は、もちろんどんどん進めば良いのですが、運動嫌いな人でも30分程度なら楽しく続けられます。
動きのバリエーションも、先に進むと増えていくので、今のところ飽きずに続けています。
運動の負荷も自分で決められるので、軽くやりたい時も、バッチリ運動したい時も、対応してくれるのが良いです。
終わった後に消費カロリーも出るので、達成感があります、
【使用感】
自分の動きに反応しない、反応が悪い!ということは全くないです。
自分の動きとこんなにマッチするのか…とビックリします。すごい!
左足にコントローラーをつけて動きをキャッチしてもらい、手はリングを持ちます。
このリングで心拍数も測ることができるんですよ、益々ビックリ!
スクワットで敵を攻撃する度に、リングがブルブルと震えて面白いです。
倒す爽快感があります!
運動している時は、辛い気持ちも忘れちゃうし、汗かいて動けばストレスも発散できます。
家でゴロゴロしているだけより、体の調子も良くなって、結果的に妊活のためにも良さそうかなと感じています。
ただのゲームだと罪悪感があるけれど、フィットネスならいいか!という気持ちです。
ゲーム機本体がないと遊べないので、もちろん、こちらも同時購入しました。
Nintendo Switch 本体 (ニンテンドースイッチ) Joy-Con(L) ネオンブルー/(R) ネオンレッド(バッテリー持続時間が長くなったモデル)
- 出版社/メーカー: 任天堂
- 発売日: 2019/08/30
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最初からコントローラーが2つあるから、夫婦でも遊べますよ!
(リングフィットアドベンチャーは、一人ずつのゲームですが)
持ち運んでゲームもできるし、家でTVに写してゲームもできるし、どっちもできるなんてすごいな~と。
最新ゲームに夫婦でビックリです。
リングフィット アドベンチャー -Switch 【Amazon.co.jp限定】オリジナル手ぬぐい 同梱
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